Ăn gì sau khi quan hệ?

0
153

Ăn gì sau khi quan hệ?

Tin sức khỏe: thanhnien.vn

Sau cuộc ‘yêu’, cả phụ nữ lẫn đàn ông thường mất một lượng calo đáng kể, và theo bản năng, sẽ rất cần nạp ngay năng lượng cho cơ thể.

Vậy người ta thường ăn gì sau khi làm chuyện ấy? Một nghiên cứu của Yelp cho biết pizza là món phổ biến nhất được chọn sau hoạt động tình dục, theo Metro. Có lẽ pizza được ưa thích bởi nó giản tiện và cung cấp nhiều năng lượng. Nếu có sẵn hộp pizza ngay cạnh giường thì càng tuyệt, bởi cả hai đều đang “lười biếng” và chẳng muốn rời nhau một phút nào.
Món khoái khẩu tiếp theo là mì ống (hoặc nui) nấu thịt bằm hay món taco, một loại bánh tiện lợi nhưng khá hấp dẫn của người Mexico.
Trong khi đó, trang Madamenoire thì đề xuất trứng kèm bánh mì nướng là món ăn hàng đầu dành cho các cặp đôi sau khi hoàn tất “cuộc vui”. Đạm trong trứng và chất xơ của bánh mì giúp ổn định đường huyết để cả hai có giấc ngủ ngon lành bên nhau.
Nếu không có gì ăn cho hoành tráng thì 1 – 2 muỗng bơ đậu phộng chứa đầy đạm cũng đủ giúp cả hai đánh một giấc dài xuyên đêm mà không sợ bao tử cồn cào. Đậu phộng giàu protein bậc nhất trong “họ nhà hạt”, đồng thời chứa nhiều arginine, một loại a xít amin tăng cường sản xuất oxit nitric giúp giảm huyết áp và lưu thông máu.

Ăn gì sau khi quan hệ
Ăn gì sau khi quan hệ

Ăn gì sau khi 'yêu'? - ảnh 3

Cả hai thường sẽ có nhu cầu ăn uống sau “cuộc vui”, pizza và taco giúp bổ sung nhiều năng lượng Ảnh: Shutterstock
Trong khi đó, chuối cũng là một lựa chọn thông minh cho cả hai sau khi có những phút giây quấn quýt lãng mạn trên giường. Đây cũng là loại trái cây người ta thường ăn trước khi “hành động”, vì ka li trong chuối giúp ngăn ngừa chuột rút, một sự cố “rất vô duyên” có thể làm mất hứng giữa cuộc vui. Chuối còn cung cấp carbohydrate lành mạnh cùng nguồn năng lượng hiệu quả cho những hoạt động đòi hỏi sức bền.
Các chuyên gia cho rằng, khi “yêu” đúng cách, người ta sẽ thấy khát do đổ nhiều mồ hôi. Do đó, cơ thể sẽ có nhu cầu tiếp nước càng sớm càng tốt. Bưởi, dưa chuột hay nước dừa là những thực phẩm đáp ứng hoàn hảo nhu cầu bản năng đó, theo Madamenoire.
Nếu chu đáo hơn, bạn nên chuẩn bị món sinh tố mát lạnh hoặc sữa chua kèm trái cây tươi để tăng cường protein cùng chất xơ, giúp đem lại một giấc ngủ sảng khoái hơn.
Nhưng mỗi người cầm một ly rồi mạnh ai nấy ngồi riêng một góc để thưởng thức là hỏng bét đấy! Hai ống hút cho vào một ly mới là thượng sách!

Trần Ka

Ăn gì sau khi quan hệ?
5 (100%) 2 votes